Från Journalen 2010-02
Taekwondo är en koreansk kampsport som ger oerhört mycket till utövarna. Gamla som unga kan utöva den och trots  att sporten bygger på kamp är skadorna minimala jämfört med de flesta andra sporter och idrotter. Nästa år firar Hernö Taekwondo 20 år som klubb.

Under 90-talet blev det populärt att träna olika kampsporter. En av dessa sporter är OS-grenen taekwondo som ursprungligen kommer från Korea. Hernö Taekwondo är en välskött klubb med gott renommé som nästa år firar 20 år. Magnus Bergström har varit med sedan starten och har svart bälte i sporten som till stor del är uppbyggd kring sparkar.

– Taekwondo erbjuder komplett träning, man får lite av allt: smidighet, koordination, balans och kondition, säger han.

Få skador

En del människor har en bild av taekwondo, och andra kampsporter, som farliga och våldsamma men  trots att sporten går ut på att slå och sparka så sker det ytterst få skador.

– Tävlingstaekwondo går ut på att få in rena träffar, man behöver inte träffa lika hårt som i thaiboxning eller kickboxning. Det krävs oerhört mycket strategi, fintar och man måste försöka förutse vad motståndaren ska göra, säger Magnus.

Disciplin

Under träningarna är det mycket disciplinerat, ingen pratar i onödan, utövarna hälsar på varandra genom att buga och alla lyssnar på instruktören.

– Genom taekwondo får man lära sig om en annan kultur och bete sig på ett sätt som kanske inte är så vanligt för oss  här i väster. Disciplinen är oerhört viktig eftersom man kan råka skada en annan människa om man gör övningarna fel.

– Eftersom att taekwondo i grund och botten bygger på självförsvar så är detta också en del av träningen. Eleverna får även träna förutbestämda rörelsemönster, poomsae. Koncentration och fokus är en viktig del här, framför-allt när  man tävlar i denna disciplin, säger Magnus som nyligen representerade Sverige i Nordiska Mästerskapen.

Ung talang

De yngsta utövarna i Hernö Taekwondo är sju år gamla och uppåt finns det ingen gräns eftersom ålder, vikt och grad  bestämmer vilka man tränar och tävlar mot. En av Härnösandsklubbens unga talanger är Emma Höglund som ska fylla 20 år och har tränat taekwondo i tre år.

Andreas Boström