Här kan du skriva något kul eller tråkigt eller vad du vill!
För de som vill träna söndag 6/5 finns det folk i lokalen från kl 11
ja det märkte jag nog stog utanför 10,33 till 11,15 på kläd och klar
Du skulle ha ringt! Ses nästa gång!
god morgon kära med borgare och klubb kompisar blir det någon söndags träning i dag ????
Nej eftersom det var tävling igår!
blir det någon träning idg????
bra träning i går käns i dag att man legat på lat sidan i 2 veckor trevlig helg ses prel på söndag !!!!
Magen värker och höftböjarna är inte riktig med idag, bra träning igår
Det hoppas jag det är fler som har
Höftböjarna var/är väck!! Ont varje gång jag skall resa mig upp!!
Riktigt bra träning igår!
För de som vill träna extra idag så är det öppet från 11
Massor av nya bilder från Norrlandscupen i Kramfors under fotoalbumet.
Kul med nya bilder!!
Fantastiskt bra kämpat av alla som tävlade i Kramfors i helgen och stort Grattis till dem som lyckades ta medalj! Tack också till föräldrar, coacher och domare som bidrog till en mycket trevlig och lärorik dag
Vart kan man läsa om resultaten ?
Resultaten för vår klubb kommer upp på hemsidan under “Klubben” och “Resultat” inom kort!
Finns nu under Klubben -> Resultat -> 2012
Så roligt, så givande och så grymt slutkörd : )
Några nya bilder från en barngruppsträning finns under Fotoalbumet.
http://www.youtube.com/watch?v=H48XGX0L5DI&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=Y05k4A_OY5w&feature=related
Grym video om hur Taekwondo skapades. Men stämmer det att det tar 45år att nå högsta bälte?
Start grattis till alla som graderade på tisdagen! Det var en mycket bra gradering!
Grattis till alla som graderade i måndags!
Och stort Grattis till alla barn och vuxna som graderade i tisdags!
Grattis till alla medaljer och bra kämpat i helgen!
Bra kämpat alla som var upp till Skellefteå och tävlade i helgen, och stort Grattis till de som tog medalj!
Har lagt upp fler på min facebook
http://www.facebook.com/video/video.php?v=238347642852243
Namn (obligatoriskt)
E-post (visas inte) (obligatoriskt)
Hemsida
tre + = 7
Nu har vi fått hem leveransen av dräkter! Ni som vet med er att ni beställt en dräkt, ta kontakt [...]
Ingen träning denna dag!! Syns på söndag istället.
Nu på söndag 20/5 finns tillfälle för barn och vuxna i alla grupper att träna extra inför de kommande graderingarna. Träningen [...]
Vi vill bjuda in alla barngruppernas föräldrar till ett kortare föräldramöte i samband med barnens gradering den 21/5 Vi kommer [...]
Det är dags för gradering för samtliga grupper. Kolla med er instruktör om ni har uppfyllt kraven för gradering. Barngrupperna [...]
Användarnamn:
Lösenord:
Kom ihåg mig
Designed by nylle.
För de som vill träna söndag 6/5 finns det folk i lokalen från kl 11
ja det märkte jag nog stog utanför 10,33 till 11,15 på kläd och klar
Du skulle ha ringt!
Ses nästa gång!
god morgon kära med borgare och klubb kompisar blir det någon söndags träning i dag ????
Nej eftersom det var tävling igår!
blir det någon träning idg????
bra träning i går käns i dag att man legat på lat sidan i 2 veckor
trevlig helg ses prel på söndag !!!!
Magen värker och höftböjarna är inte riktig med idag, bra träning igår
Det hoppas jag det är fler som har
Höftböjarna var/är väck!!
Ont varje gång jag skall resa mig upp!!
Riktigt bra träning igår!
För de som vill träna extra idag så är det öppet från 11
Massor av nya bilder från Norrlandscupen i Kramfors under fotoalbumet.
Kul med nya bilder!!
Fantastiskt bra kämpat av alla som tävlade i Kramfors i helgen och stort Grattis till dem som lyckades ta medalj!
Tack också till föräldrar, coacher och domare som bidrog till en mycket trevlig och lärorik dag
Vart kan man läsa om resultaten ?
Resultaten för vår klubb kommer upp på hemsidan under “Klubben” och “Resultat” inom kort!
Finns nu under Klubben -> Resultat -> 2012
Så roligt, så givande och så grymt slutkörd : )
Några nya bilder från en barngruppsträning finns under Fotoalbumet.
http://www.youtube.com/watch?v=H48XGX0L5DI&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=Y05k4A_OY5w&feature=related
Grym video om hur Taekwondo skapades. Men stämmer det att det tar 45år att nå högsta bälte?
Start grattis till alla som graderade på tisdagen! Det var en mycket bra gradering!
Grattis till alla som graderade i måndags!
Och stort Grattis till alla barn och vuxna som graderade i tisdags!
Grattis till alla medaljer och bra kämpat i helgen!
Bra kämpat alla som var upp till Skellefteå och tävlade i helgen, och stort Grattis till de som tog medalj!
Har lagt upp fler på min facebook
http://www.facebook.com/video/video.php?v=238347642852243